一． 福利院的大体状况：

孤店子福利中心的李院长介绍了福利中心的情况，他说:“福利中心现现有三十四位孤寡老人，年龄在35—92岁之间，在院老人中，进院时间最长的达10年。在院老人的整体身体健康状况一般，有5位患有较严重的疾病，其余大部分都患有不同程度的疾病，少数老人为身体健康。

福利中心有自己的食堂、卫生保健中心、有自己的菜园，夏季基本能自给自足”。在院的几个老人一年四季逢年过节会有亲人来看望或接回去过节，大部分老人没有亲人，且无人来看望。这部分老人的情感特别孤独。

老人的日常活动一般是房前走廊上坐坐、和其他老人聊聊天以及在院里闲逛，少部分老人喜欢经常上街，这会对老人的身心安全造成一定的隐患。医院里仍然缺少娱乐设施。除了看电视，老年人几乎没有任何娱乐活动。

存在的问题：福利院在一定程度上满足了在院老人的生活需要，但也存在许多不足之处和问题，其中包括基础设施建设、环境卫生、老人的生活状态、提供服务等方面的问题。

今天我们的活动项目：

发放我们给老人买的水果和牙刷牙桶等生活用品，然后每两个人为一组，负责一个房间，陪老人聊天回忆美好的往事和讨论他们感兴趣的话题。注意倾听，捶背要有经验。然后分组打扫房间前后，由2-3人负责一扇窗户。

还为老人们表演我们精心编排的文艺节目，通过这些精彩的小节目，我们看到老人们连上绽放出了开心的笑容。

2、 通过这次活动，我们收获了：

（1） 为生活在养老院的老年人带来精神上的慰藉，让他们感受到青春的活力和社会的温暖。

（2） 增强学生的社会责任感，让大家了解社会，关注这个无助而特殊的群体，学会关心，学会感恩。

（3） 要唤起老年人的意识，保护老年人的合法权益，增强对老年人的尊重和关爱意识。

这次慰问活动，不仅给敬老院的老人们送去了温暖，使老人们感受到社会给予他们的关心和爱护，同时，弘扬了中华民族尊老爱幼的传统美德，使大家对于生活、生命有了新的认识，静化了心灵，受益匪浅。只要我们献出一点爱心，能唤来更多人关注、帮助这些老人，让爱的火花照亮这和谐社会，我们的社会就更加完美。

今天的献爱心的活动我感觉那些老人们还是有点孤独的，他们渴望爱，亲人的，社会的，国家的。这些养老机构也很不容易，他们仅靠个人的微薄之力很难将养老事业搞的很好，他们也需要得到全社会的关爱，我们的社会如果人人都关心养老，那这种力量足以撑起更多更完善更健全的机构去做这项伟大的崇高的事业，只要人人都献出一点爱，世界将变成美丽的人间，美好的家园。虽然我们此行的力量很小，只是星星之火，但愿也可燎原。

让我们每个人都爱老敬老，让我们的老人都老有所养，老有所靠是我们每个人，我们的社会，我们的国家义不容辞的责任！

3、 针对老年人春季饮食健康指导：

春天是万物生长和更新的季节。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。中医认为，春季养生“当需食补”。

但根据春季人体阳气的特点，要选择平补清补的饮食，以免产生相反的效果。对于老年人来说，更要注意饮食。

老人的身体不比年轻人好，所以在各方面都要多加注意一些。一般来说，饮食应尽量清淡，多吃水果和蔬菜。

1老年人的饮食应该多吃蔬菜和水果。2老年人的饮食应清淡而缓慢

三。老年人饮食-适度饮食，但不偏食4。老年人饮食-食物应该是热的和腐烂的

少酸多甜：中医还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。

而多吃酸味食物，会使肝功能部分亢进。因此，春季饮食保养时，适当选择辛辣、甘甜、温热的产品，避免酸涩。饮食应清淡可口，避免油腻、生冷和刺激性食物。

此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜之不足。

高温主要是：在早春，气温仍然很冷，为了御寒，人体需要消耗一定的能量来维持基础。所以早春时节进食的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。

早春时，寒冷的刺激会加速体内蛋白质的分解，导致机体抵抗力下降，致病。因此，早春要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉、兔肉、豆制品等。这些食物富含蛋氨酸，具有增强人体的耐寒性的功能。

❖ 发放报纸志愿活动总结

在学期末我们得到了广西自治区党委组织部、自治区文明办、自治区教育厅、共青团广西区委、自治区学联联合下发的《关于开展201*年广西十万大学生党团员创先争优寒假社会服务活动的通知》。由于一些原因我错过了第一次报名的时间。在我知道有这个活动时就觉得很有意义，也很希望能参加。当团支书说又可以报名的时候，我就迫不及待的上了千千网报了名，接下来的就是无止境的等待，我每天都上千千网去看看有没有自己的名字，真害怕错过了这么好的机会。

活动在1月24开始，志愿者在林圩镇政府集中，林圩镇镇长给我们说明了林圩镇的发展和基本情况，团长分配好各小组活动任务，并让各小组成员互相认识，方便以后开展工作。我们小组共有7人，在这天里我们通过互相认识，拓宽了交际面，也方便了后面的活动开展。

我们团在这短短的一周里，在团长的有效安排下，顺利的完成了工作。我们采访的镇里18位有代表的人物，积极的开展了慰问老党员的活动，和关爱农民工子弟，并联合镇里举行了大型的春节晚会，和篮球友谊赛。

通过了这次的活动，让我明白了许多。对于开展这样的活动对于我们大学生来

说是一种很好的锻炼，在校园里我们缺乏的实践经验，同时也就会照成了我们缺乏对社会生活的一种困扰，不知道出了学校，我们能做什么，做什么才能体现自己的价值。所以在关于理论和实践方面会有很大的困惑，也渴望一些机会可以参与和融入社会当中。而此活动恰好为我们提供了这样一个平台，令我们有机会可以与来自不同学校不同专业以及不同年级的学生交流合作，共同为活动的开展努力。如此一来，我们可能会遇到各种各样不同的问题，但是这些都是需要我们相互商量协调，克服困难，争取把问题解决。在与组员合作的过程中，我们不仅需要思考还需要了解大家对同一问题的不同看法等等。

从实践中走来，虽然没有学到什么专业的，但我很开心，我觉得带回了也许是我一生中最宝贵、最值得珍惜的收获。作为一名大学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，我参加了大学各种社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。我相信任何的工作都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我多听多学多做，按时超量的完成任务。由于对实践的渴望，学校有什么实践活动我都积极的参加，希望能从中感悟颇多，实践中，我们认识了不少领导和同学，领导们是那样的和蔼、亲切，对我们的到来表示热烈欢迎时起初的紧张顿时荡然无存，想像中严肃的领导给了我一个全新的认识，同学们满腔热血的样子让我觉得活动很成功。

最后，想说的是，我很感谢我们广西开展这个“广西十万大学生党团员寒假社区服务活动”，让我在这个寒假里不在无所事事，从这个活动中我本人自己也学到了很多，如果以后还有类似的活动我还会积极参加。不断从中锻炼自己，提升自己，完善自己。这次活动，也让我看到了祖国的未来，我相信，在我们的努力下，我们会变得更繁荣的.。我相信，我们的未来会更加美好的，同时也祝愿我们的家乡的未来越来越好。

❖ 发放报纸志愿活动总结