我学仰泳作文合集。
写作文是学生提升自己文字表达能力的重要方法。通过写作，我们能够更深入地反思自己和他人。开头和结尾是写作文时需要特别注意的部分，尤其是开头必须写得出彩。你还了解哪些令人赞叹的作文呢？在这里，OK语录网小编为您整理了关于“我学仰泳作文”的相关内容。请继续关注我们的更新，并收藏我们的网站，您将获取最新的资讯！
我学仰泳作文【篇1】
暑假了，妈妈给我报了游泳提高班。我学了三天，游泳水平就提高了不少。
记得那天，我很兴奋，因为在猜老师会教我什么，自由泳、蝶泳，还是……老师来了，首先给我们做热身运动，说：“热身后我们学仰泳”。仰泳，不就是躺在水面上吗？哈哈！这很简单。我心里想。
我们看着老师示范动作，“仰泳时，要把屁股和肚子都抬起来，头沉下去没关系，会马上浮起来的，不过屁股和肚子一定要抬起来，不然，就会沉下去哦”老师说。同学们都按老师说得做了，一个个都顺利通过了。最后轮到我了，只见我轻轻一蹬，很快就浮上了水面，我很骄傲，仰泳就这么简单！可是令我没想到的是得意劲没过就沉了下去，呛水呛得好难受1老师说屁股没抬起来的缘故。我再来一次，按照老师说得做，真的，再不会下沉了，整个人像躺在床上一样舒服，就像“会走路的床”。
每当游泳游累了的时候，我就仰泳，就是躺在水面上休息了，很惬意！
我学仰泳作文【篇2】
今年暑假，我去学了仰泳。一开始，我本来觉得仰泳是游泳中最轻松的一项。却没想到仰泳并不轻松，而且游的时候还很累。
一开始学仰泳的时候，很难把握好重心，我一会儿向左边倒，一会儿又往右边倒，弄得我呛了好几口水。所以第一次试游的时候，我很害怕，因为如果自己游得不好的话，那多没面子呀！于是我怀着万分胆怯的心情游了起来。第一次游过之后，我的'胆子就开始大了起来。经过不断的加强练习，我终于学会了仰泳的时候如何浮在水面上了。接下来学习的是打腿。哎呀，这个动作可费了我不少的功夫呀！这个打腿可不像自由泳那么简单，我打了一会儿就坚持不住了，打得我腿和肚子都酸得要命。就是走起路来也不像平时那样轻松了，一瘸一拐的。那样子，真是让旁人哭笑不得呀！
经过了教练的指导和我自己的总结以后，我游得还挺不错。但是马上就要学手部的动作了。我上气不接下气地迎接了又一项任务。
这次的仰泳过程是又苦、又累的。但结果却是自豪、骄傲的。哈哈，下次去游泳池的时候可要看我大显身手哦！
我学仰泳作文【篇3】
星期天，我们兴高采烈地来到了游泳馆。虽然我已经学会了蛙泳，但我还不会仰泳。我就让爸爸教我仰泳。
爸爸先在下边拖着我让我的手来回拨动。我就慢慢地开始游了起来。但是爸爸一松手，我就会沉到水下去。我一直尝试着，刚开始我一直抓着边上的栏杆。一只手抓着，另一只手拨动着水。我一直都学不会。姐姐学得很快，因为他以前爸爸教她练过。姐姐就把秘诀告诉了我。姐姐说：“你吸一口气把头扬得高高的，这样水就不会进到嘴里了。我试了一下，漂了一会儿，但我还总是往下沉，我不甘心，我又试了几次还不行，姐姐在旁边一直鼓励我，我终于学会了。
我每次憋气太难受了。爸爸就教我们不憋气就可以浮到水面上仰泳。但我不敢不憋气，因为我怕沉到水里！爸爸就说勇敢一点儿，大胆一点儿。有了这次的鼓励，我再次尝试。我感觉比以前熟练了很多，轻松了很多。我更有了信心，于是我就不断地练习，练了一小会儿，我终于学会了，我可以自由地漂浮在水上，享受游泳的快乐。我非常开心！
这次学习游泳让我明白，要想学会一种技艺，必须得反复地练习！
我学仰泳作文【篇4】
打开抽屉，我无意间看到了我第一次学游泳的“游泳证”。于是，我陷入了深深的回忆中。
那是一个炎热的夏天，我被爸爸强迫带到了游泳馆学游泳。在百般的无奈下，我还是走进了游泳馆。里面的人没有我想象的那么多，一共就两个班。
我换好了泳衣，教练走了过来，是个女的。哎，这不是——姑姑的同事吗？以前来过我们家。爸爸的心思可真深。该下水了，我坐在上面，用脚轻轻碰了一下水。“哇，冰凉冰凉的！”我不敢下水，但又不得不下水。心想：如果现在就打退堂鼓，那岂不是会被人嘲笑。我的脚慢慢进入了水，随后我的衣服全湿了，我不禁打了个冷颤。教练带着我们绕着泳池转了几圈，适应一下水。我发现越走到深水的地方，越难以呼吸。
开始学习了，老师先让我们把头伸进水里憋气。过了一会儿，老师让我们做这个动作：双手扶着泳池的边缘，头扎进水里，双脚伸直，尽量浮在水面上。我看了看，觉得也不难，心想：不就是浮在水面上嘛？人本来就有浮力的，这难不倒我。我按照教练的样子，双手扶在泳池的边缘，头扎进水里，可是我遇到了一个大问题——浮不起来，老会沉下去。我一连试了好几下都没有用。看着旁边的同学都浮起来了，我十分伤心。心想：我连最基本的都做不到，反正也是会被笑，当初也没打算要学，还不如不练了呢！省省力气。教练仿佛看穿了我的心思，走过来亲切地对我说：“别气馁，不许放弃，加油。我来帮你，你扶着的时候，手要伸直，别缩在一起，放轻松，来再试一次。”我听了老师的话，觉得倍感羞愧。我下定决心一定要学会游泳。我在一次尝试，在老师的帮助下，我浮起来了。我心中暗自高兴！但这些还只是基础，还没有真正开始学。第二节课，我们要正式开始学习仰泳了。教练让我站在墙那边，告诉我如何游起来。我听完之后，先半浮在水面上，然后用力蹬一脚墙，双手紧贴两侧，像鱼的尾巴那样上下摆动，耳边有水流过的声响。但我还是很不自信，鼻子里一直憋着气，生怕会沉下去呛到了。
我不断地练习，虽然有几次一连呛了好多水，但是我还是很高兴，因为——我学会了仰泳，仅仅只用了两天。看着其他人羡慕的眼神，我心里不知道有多高兴！
我学仰泳作文【篇5】
在我三年级暑假时，有一次我去游泳，看到了很多人都可以自由的躺在水面上休息，我问妈妈：那是什么游泳方法，那么神奇？妈妈说：那是仰泳。哇，原来仰泳是那么的神奇啊！如果我也学会了该有多好！
我央求妈妈给我报了一个仰泳的培训班。在培训班第三天，我就学会了仰泳的动作，可就是浮不起来。我可焦急了，就像一只在热锅上的蚂蚁。教练走过来对我说：不要气馁，只要你努力练习，一定能成功的！我在教练的指导下继续练习。在练习中许多问题都出来了，我的身体硬梆梆的根本就浮不起来，教练让我试着把心情慢慢地平静下来，我发现身体居然慢慢地浮了起来！心里正暗自得意，但还没来得及高兴，我又扑通一声，掉到了水里，水一下子涌进我的鼻腔，鼻腔犹如挤进了几滴辣椒油一样火辣辣的疼痛，眼泪哗一下子流了出来，好在教练眼明手快一把我揪了起来，我才没有淹着。不行，我还要继续练习，我不能放弃！我在心里暗暗的想。于是，我很快又投入了练习当中。经过了几天的练习之后，我终于掌握了仰泳的技巧并可以随意地漂浮在水面上。
终于等到考试了，我信心满满。一开始我游得很顺利，但是后来手脚渐渐的发酸，速度也慢了下来，可距离终点还有好远呢！不好，快要沉下去了！怎么办？不行，不可以这么轻易地放弃，不能让大家看我的笑话！这时我猛地想起教练的话：身体要放松。我试着把速度放慢，并调整呼吸，让身体更加放松，很快，我手脚又重新恢复了动力，我鼓足劲向着终点线冲去！当老师宣布我在规定的时间冲过了终点线。我欢呼起来：耶，我赢了！我把不可能变成了可能！
这次学习经历，让我想起教练说的话：不要气馁，只要你努力练习，一定能成功的！是的，只要付出努力就一定会有收获。
我学仰泳作文【篇6】
暑假我去游泳了，在第一次游泳时，那是我最难忘的时候。
我穿好游泳衣来到泳池前，教练先让我们活动手臂，可我没有没有照做，然后我心想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲拍动水吗？
然后我趁教练没注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一声跳入水中，然后我喝了几口水，之后，教练把我拉上了岸，笑着对我说：“学习游泳可不是这么简单了，心急可是吃不了热豆腐啊。”
然后我照着教练的样子做了起来，重复做，反复做，我放松心情，慢慢地飘在水中，手脚轻轻地摆动，在水面上，我就像一只可爱的小鱼快乐地游来游去，然后我上岸了，休息了一会儿，再跳入水中，自由自在地游了50米。
在这两年里我和伙伴，同学们都学会了很多很多种游泳的姿势，比如仰泳，蛙泳等等。
我学仰泳作文【篇7】
今年暑假，我在学校的暑期游泳班学游泳，在小杨老师的辅导下，我学会了仰泳。
学仰泳的第一天，小杨老师先教我们动作要领。老师先把一只脚踩在游泳池的内墙上，另一只脚踩在水中，两手扶着池边的扶手。“一、二、三，你们看好了！”老师的话音一落，只见老师用力一蹬脚，两手一松，身子倒入水中，不一会儿就轻飘飘地浮在水上。接下来，是自由活动，老师让我们自己练。我学着老师的样子，蹬脚、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起来，我开心极了！
第二天，老师教我们学打手、打腿，可无论我如何费力地打手、打腿，过不了多久，就会不由自主地往下沉。回到家，我就不停地练习打手、打腿，妈妈给我数数，一直坚持到一千次，这样反复练习了一星期，我的腿酸酸的，走路时两腿沉沉的，像灌了铅似的。
一天，老师叫我们小组的同学进行仰泳比赛，轮到我时，我做好各个准备动作，只听老师一声哨响，我用力一蹬脚，双手一松，倒入水中。接着，我不慌不忙地打手、打腿，手脚协调地配合着向前游去，当我要沉下去时，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇，我好激动！我学会仰泳了，真是苦练有成就。
经过半个月的反复训练，我已能不费力气地游25米仰泳了。通过学仰泳，我明白了一个道理：一份汗水，一份收获。
我学仰泳作文【篇8】
前几天，爸爸在游泳馆里给我报了仰泳。
今天，我第一次兴冲冲地走进游泳馆，里面可热闹了，有教练的指导声，有小朋友的嬉戏声，还有水花扑打的声音。游泳池里淡蓝色的水清澈透明，一眼就能见到底。
一位阿姨把我领到一个教练前。不一会儿，学员都到齐了。教练对我们讲仰泳的要领：一、要学会憋气，这样才不会呛到水。二、游泳时，脚尖要绷直，手脚不能停。说完，教练“扑通”一声跳下泳池，给我们示范了一遍，只见他像一条大鲤鱼似的，轻松的向前游着，看得我目瞪口呆。
教练先教我们憋气。他告诉我们把气屏住，把头往水里钻，看谁的时间长。看似简单的动作，到我这里，一下子变得复杂许多。每次我像蜻蜓点水似的，鼻尖一碰到水，就把头抬了起来。教练看了很着急，让我深吸一口气，再一把把我按下去，这一招果然有效，我学会了憋气。
开始学仰泳了。教练让我把头仰卧到水中，他用左手托着我的头颈，右手托着我的下巴，我的双腿立刻浮了起来。这时我想起教练说的要领，赶紧把脚尖绷直，不停地扑打水面，两只手在水中上下甩动，顿时水花四溅，我像美人鱼似的，慢慢地向前游着。
正当我高兴时，我感觉手脚无力很酸，渐渐地游不动了。教练说：“手脚别停下来，加油！”在教练的指导下，我终于完成了人生的第一次游泳。我这才松了一口气。
一节课很快就过去了，虽然我还没学会仰泳，但我相信在今后的十四节课里，只要我努力，一定能学会！
我学仰泳作文【篇9】
这个暑假十分炎热，于是，我让爸爸在同舟办了一张游泳卡，自发组织亲戚们去游泳。
三姨可是游泳健将，我们匆匆换上泳衣来到泳区，我便迫不及待地一个猛子扎进水里，嚷嚷着让三姨教我仰泳。
三姨将技巧教给我：“在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。将身体尽量伸展，把自己想象成一个只移动数寸的圆滑的、滑动的贝壳，而不是在水中前进的小舟或轮船。尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。髋部下沉会带来较大的阻力，而且使腿的负荷加大，在游泳前半段就会耗费较多能量。反过来，游得越快，身体位置也会越高。身体要像滚动的原木那样向两侧转动。要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。像在滑冰或轮滑时那样将身体的重量从一侧向另一侧转换。
转动速度要快，使自己在多数时间都处于侧位，而不是平平的仰卧位。这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不能过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。好了，你自己来试试。”
我刚刚凝神倾听了她一大堆教导，此时早已跃跃欲试。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我试着用三姨教的方法游动，觉得身体慢慢前进了。“哇！好厉害！”妈妈在一旁惊讶的合不拢嘴。我得意的游来游去，向妈妈炫耀。
夕阳西下，我恋恋不舍的从泳池里爬上来，像小猫一样甩甩身子，离开了。同时，我暗下决心：下次还要来！
我学仰泳作文【篇10】
今年暑假，我去学了仰泳。一开始，我本来觉得仰泳是游泳中最轻松的一项。却没想到仰泳并不轻松，而且游的时候还很累。
一开始学仰泳的时候，很难把握好重心，我一会儿向左边倒，一会儿又往右边倒，弄得我呛了好几口水。所以第一次试游的时候，我很害怕，因为如果自己游得不好的话，那多没面子呀！于是我怀着万分胆怯的心情游了起来。第一次游过之后，我的胆子就开始大了起来。经过不断的加强练习，我终于学会了仰泳的时候如何浮在水面上了。
接下来学习的是打腿。哎呀，这个动作可费了我不少的功夫呀！这个打腿可不像自由泳那么简单，我打了一会儿就坚持不住了，打得我腿作文酸得要命。就是走起路来也不像平时那样轻松了，一瘸一拐的。那样子，真是让旁人哭笑不得呀！
经过了教练的指导和我自己的总结经验以后，我游得还挺不错。但是马上就要学手部的动作了。我上气不接下气地迎接了又一项任务。手臂是一个最难搞定的问题，之前我还适应了飘在水上打腿，加上手臂后更容易沉。幸好孔韵涵教我如何保持平衡。很快我就学会了边打腿，边划手，学得还不错呢，连严厉的教练都没有挑我的毛病？虽然刚开始很累，但学会了以后就非常轻松，非常自由。
这次的仰泳过程是又苦、又累的。但结果却是自豪、骄傲的。哈哈，下次去游泳池的时候可要看我大显身手哦！
我学仰泳作文【篇11】
夏天到了，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语：嬉闹声，戏水声。今天，我也加入了这场狂欢派对。
刚下水时，水的冰凉刺穿了我的心。我把脚先放在水中，然后轻轻地用手把水舀起，泼在身上。不一会儿，我便适应了水温，把身体潜入水中，感到万分舒适。
我把身体浮在水面上，一双小手不停地“刨水”，小脚丫不停地扑腾着。这时，我的身边突然“漂”过了一位大姐姐，她像一条美人鱼，动作优美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔细端详着：只见那位大姐姐身体向上，躺在水面上，手臂在水面上有节奏地挥动，激起阵阵白色水花，脚在水中一下一下上下摆动，速度极快，就像一条在水中穿梭的小鱼，灵活、美丽。
我不禁被这美丽的泳姿吸引了，认为那是所有泳姿里最美的一种。就这样，我与仰泳在巧合之中碰面了，并且我开始学习它。
我找了一个安静的泳池角落，开始练习。刚开始，我先用手紧紧握住泳池边上的扶把，把整个身体露在水面上，寻找感觉，并适应水的浮力。我轻轻地放下了一只手，有规律地呼吸着。然后，小心翼翼地放掉另外一只手，可还没等手完全松掉，我的心又揪了起来，那只已经快掉下来的手又紧紧地握住了扶把。生怕自己还没有掌握要领，会呛到水。
我并没放弃，而是自我安慰道：都练习好几天了了，一定没有问题！深呼吸几下后，我慢慢放开了扶把，居然没有沉下去！我顿时感觉身体轻飘飘的，似乎没有任何重量。我开始学着那位大姐姐的模样，手脚并用，竟然游了起来。几天下来，我感觉自己能在迅速地在水中穿梭，而且据妈妈说姿势还不错呢！当然在学习过程中，我好几次呛到了水，但看着如今的学习成果，我觉得先前的一切付出都是值得的！此时，太阳的余温把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……
这次学习仰泳的经历使我明白了一个道理：在生活中，机会随处可见，只要你把握机会，并且不断努力，那么你就会收获成功！
