恐惧的作文。

作文是学生生涯里很重要的一部分，写作文能让我们反思自己。一篇好的作文还是非常费脑子的，那么，你知道怎么写作文吗？考虑到你的需求，小编特意整理了“恐惧的作文”，希望对大家有所帮助。

恐惧的作文 篇1

社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象，如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的人毫无察觉，社交的真正意义也消失了，他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越、甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自己憎恨会让资深的心理专家吃惊！有时候，仿佛感觉只有渴望死才能稍微平息那种自己对自己的愤怒。

每当我面对社交恐惧的人时，我的内心会充满对文化的敬畏。有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美、权威的我，它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。是谁让人内心产生这么强大的超我，自然是动物们不具有的文化。文化激发人对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求，结果导致一种反向，对自己产生一种神经质的压抑与否定。东方文化的耻感可能是造就自我排斥的重要原因之一，所以社交恐惧黄种人多，日本的心理学家干脆把它称为恐人症。

不过，社交恐惧还有更深层的意义，一般聪明的、敏感的、有些神经质的人容易陷入这样的困境，而这类人恰好是具有创造力的人。正如蜂群只需要一个蜂王一样，自然淘汰会让那些可能成为蜂王的蜜蜂早早被排除出局。神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力，

那么自我如何解读社交恐惧就很重要，如果你认为你的社交恐惧是一种病，你得到沮丧、病态行为和失败。如果你解读为我不爱社交，那么你得到时间、知识和内心宁静。社交时要花精力的，哲学、政治、文学、科学上有成就的人，多半是不喜欢社会的一群。

对社交恐惧的治疗多半不是针对恐惧本身，而往往是针对如何接受恐惧，并克服对社交环境的回避行为。我在医科大学精神科实习的时候，在门诊接待了一个22岁的女孩。她的问题是不敢谈恋爱，每当有人要跟她介绍朋友，她会因惊恐而晕厥。带习医生已诊断她为社交恐惧，因为社交恐惧开始只是针对某种特定的人发作，然后恐惧泛化到很多人。心理治疗时，开始女孩跟医生谈她的问题时还很流利，后来医生就指着我对那个女孩说：“好，你现在就把他当成你的男朋友做脱敏吧。”话音刚落，她突然非常紧张，脸涮的一下就红了，眼睛埋了下去，声音也颤抖了，人仿佛快不行了。

女孩的妈妈给她介绍了一个对象，下个礼拜要她去会会，怕她犯病，所以前来求治。医生对女孩说：“你先不要急着跟他谈朋友，你去跟他见一面，问清楚他的名字和年龄，回来告诉我就可以了。”复诊时，妈妈说这次她的表现不错，跟那个男孩谈了有半个多小时。女孩谈到当时情景时说：“因为我想的只是去问他的名字，没想那么多。”实际上医生是在做渐进性脱敏治疗。只是医生把女孩子们去见男友这个行为的意义改变了，过去她见男朋友是为了结婚，而现在见是去问医生想知道的信息。医生通过重新建构相亲的意义，转移了她内心的焦虑，使她的社交恐惧减轻。

坦诚的接纳自己，承认自己不善社交，允许自己不完善甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌，是根治社交恐惧的良方。

恐惧的作文 篇2

传说中的天门山玻璃栈道。

还未到地点，表哥就已在一旁吓唬我，渲染氛围，恐高的舅舅也一惊一乍的。我回忆起自己在学校四楼向下看就脑袋发晕的过往经历，不免咽了几口唾沫。

奇怪的是，立在栈道上的我，在告诉自己这其实并没什么可怕之后，竟莫名地平静了下来，心跳的频率逐渐下降，神奇般的，我甚至可以做到淡然地看着玻璃板下方。我突然发现，我的所谓的“恐高”，不过是自己吓唬自己的心理暗示，不知不觉间，我仿佛在潜意识中给自己下了一道“这里这么高，你应该害怕”的命令，在这种暗示之下，我宁愿被动地承认自己是一个恐高之人，而不愿直面恐惧。

其实，我们的恐惧，只是来源于一句“你应该怎样”，就好像小时候，可能只是因为妈妈的一句“我不吃青菜”，你就固执地认为自己也不喜欢吃青菜，这个暗示，是无意识的，是自己给自己下的定义，也是威力无穷的；不过，反过来想，若你给足了自己积极的暗示，有意识地避免这种消极暗示，或许能为克服恐惧提供帮助。

不过无论是积极的暗示还是积极的暗示，都只是一种心理作用。想要真正克服恐惧，还是要对让人恐惧的对象充分认识，进行利学理性的分析。

恐惧的作文 篇3

那天，是母亲节。

我拿着花了一天时间精心准备的贺卡迈着小小的步子，悄悄地走到妈妈身后，大喊了一声“妈妈！母亲节快乐！”妈妈惊喜地转过头，接过我手上的亲了我一下，开心地说：“谢谢，你的心意我收下了。”

嗯，这是我第一次送妈妈母亲节礼物，看见妈妈如此开心，我便仰着头问妈妈今天有没有特别的安排。妈妈犹豫了一会儿说：“要不，你陪妈妈去一趟游乐园，我想玩一玩之前不敢玩的游戏，挑战一下自己。”我顿时欣喜若狂，因为妈妈所说的不敢玩的游戏都是过山车、海盗船鬼屋之类的，而这些我都爱玩。

于是，我们便驱车来到了游乐园。看见了在高空中盘旋的过山车，我的眼睛早已眯成了一条缝，便拉着妈妈一起来到了检票口。

选好了座位，系好了安全带后，我看了看旁边的妈妈，只见妈妈紧闭着双眼，双手紧紧地握着前面的护栏。

“妈妈，你怕吗？”我摇了摇妈妈。

妈妈睁开了眼睛，深呼吸了一口气，然后冲着我微微一笑：“不怕！你坐好了啊！”

妈妈的眼神里似乎有点什么，然而，还没有来得及我思考，车开动了。车子全速前进，直接向最高点而去，风儿从我的耳旁呼啸而过，这种感觉太酷了。快到最高点时，车速降了下来，慢慢地开到最顶端，然后在最高点停了下来。我低头一看，自己已经悬在了几十米的高空，仿佛一只凌空飞翔的鸟儿。再看看妈妈，只见她脸色苍白，双眼紧闭，紧紧地咬着嘴唇。突然间。过山车俯冲而下，也就在那一瞬间，妈妈的眼睛一下子睁开了，伴随着一声尖叫，妈妈的眼神中闪过一丝恐惧。那一刻，我似乎明白了什么。

不一会，车停了站台，我扶妈妈下了车。休息了一会儿后，妈妈还让陪她去玩其它的游戏，可我没有再选择我最喜欢玩的鬼屋和海盗船等，而是和妈妈一起玩了旋转木马、泡泡大战等一些轻松、悠闲的游戏。

我知道，那是妈妈第一次玩过山车，而她，只是想借着母亲节的名义，和我一起，过一个快乐的周末。

我，又怎能不理解妈妈那恐惧的眼神后，对我深深的'爱呢？

恐惧的作文 篇4

我做了一个噩梦，梦见我从悬崖跌下，死了。我猛地醒来，发现自己没死，但全身出着大汗。

我看了一下表，凌晨一点三十分，才睡了一个半小时，于是我接着躺下，喘着气。

清晨，我带着噩梦的恐惧醒来，我问胡四:梦会是真的吗?胡四说:我每天都做梦，但从来不当真。我又问胡四:是恶梦还是好梦?胡四说:都有。噢，我知道了。其实我脑海中一片空白，什么也不知道。

我来到湖边，石头缝里突然长出来一朵紫色的小花，我叫不出名字来。它长着，似乎很快乐。但我知道这花终究是要谢的。

待到花儿谢了，我会将它葬在湖边。

我懒散的神经提醒我该工作了。我穿上西服，提起我的笔记本电脑，上了路。胡四则继续待在家里，编他的软件，他是我的弟弟。

我穿梭着，像一只觅食的蚂蚁，不停地摆动着触须，在嘈杂中寻寻觅觅。有时我的同类会咬我，我也只好去咬他们，但我觉得很恶心。

我突然想起，其实我不是蚂蚁，我原来是人呀?!可我又确信，总有一天我会发疯的，这时走过来一个卖花的小姑娘，卖的是玫瑰，红颜色的玫瑰。我掏出钱来买了一枝。我想把这朵花送掉，但不知道送给谁。拐角的地方，有一个乞丐，趴在地上，我茫然地走过去弯下腰，将花放在他盛钱的碗里。他说谢谢，然后抬起头，他看到了那朵花，眼神里流露出一种奇异和呆滞。我害怕极了。我向远处奔去，我不敢正视那乞丐的眼睛。

我终于来到了目的地的门口，我突然对这高耸的写字楼害怕起来。于是，我转过身，向远处奔去。

我又来到了湖边，看到了那朵紫色的小花。

我对花儿说:花儿，快谢了吧!花儿，快谢了吧!不要再让我存任何希望，没有了希望也许我就不会痛苦。没有了痛苦，我就会找回我自己。

花儿没有说话，它生长着，也许它还不认识我，也许是怕生吧!

可我发疯了，将花儿连根拔起，然后将它埋到土里。我想现在我可以轻松了，我再也不会有痛苦，再也不会绝望。我离开湖边，想到远处去。

我走在路上，可我发现我的痛苦却越来越多，我的绝望也越来越深。

恐惧的作文 篇5

我来向大家再介绍一次恐龙吧。

本次是先鱼龙，鱼龙引（拉丁语学名：Ichthyosauria，来自希腊语：？，鱼和？（蜥蜴）是一种类似鱼和海豚的大型海栖爬行动物。它们生活在中生代的大多数时期，最早出现于约2。5亿年前，比恐龙稍微早一点（2。3亿年前），约9000万年前它们消失，比恐龙灭绝早约2500万年。在三叠纪中期今天还未能确定的陆栖爬行动物逐渐回到海洋中生活，演化为鱼龙，这个过程类似今天的海豚和鲸的演化过程。在侏罗纪它们分布尤其广泛。在白垩纪它们作为最高的水生食肉动物被蛇颈龙取代。

然后是剑龙，剑龙为一种巨大的恐龙，生存于侏罗纪晚期四只脚的食草动物。它们被认为是居住在平原上，并且以群体游牧的方式和其它如粱龙的食草动物一同生活。它的背上有一排巨大的骨质板，以及带有四根尖刺的危险尾巴来防御掠食者的攻击。大约可达12公尺长和7公尺高，可重达4吨。

再是蛇颈龙，蛇颈龙（Plesiosaur）是海中爬行类的一种，海中爬行类包括了海洋鳄鱼和鱼龙。它们由陆上生物演化而来，再回到海洋中生活。这些中形的爬行类活在三叠纪到白垩纪晚期。它们必须生活在乾净的水域中，主要以食用鱼类维生。化石证实它们较常出现在海洋环境中，除了鹦鹉螺之外也吃鱼类。古生物学家对于Plesiosaur与其他海洋物种的关系，意见分歧。

其次是三角龙，三角龙（属名：Triceratops）鸟臀目角龙下目角龙科的草食性恐龙的一属，化石发现于北美洲的晚白垩纪晚马斯特里赫特阶地层，约6800万年前到6500万年前。三角龙是最晚出现的恐龙之一，经常被作为晚白垩纪的代表化石。。目前已有两个有效种：恐怖三角龙、T。prorsus，但还有其他属被命名。三角龙也是最着名的恐龙之一，也是在通俗文化中非常受欢迎的恐龙。

最后是盗龙，盗龙（属名：Rapator）意为盗贼，是种兽脚亚目恐龙，生存于早白垩纪的澳大利亚。盗龙长度为9米。盗龙起初是在1932年，由德国古生物学家休尼（FriedrichvonHuene）根据他所发现的单一骨头来命名。这个骨头起初被认为来自于一只不确定属的兽脚类恐龙手部；后来这骨头被认为类似阿瓦拉慈龙科恐龙的手指骨头。如果盗龙属于阿瓦拉慈龙科，它将成为该科最大型的成员。但近期的研究显示盗龙可能是种原始的虚骨龙类，类似恩霹渥巴龙。

恐惧的作文 篇6

每个人都有过恐惊的经历，那么你是否克服心中的恐惊了呢？

八岁的那个夜晚，本是夸姣的，却成了我最不想回忆的过去，不外好在我克服了它，爸妈因事外出，只有我一个人在家，周围静静静地，好似时间定格了一般，一动不动，“啪”一声响停电了，里里外外一片漆黑，让人摸不着头脑，似乎有无数双眼睛盯着你，时不时向你发出“嘻嘻”的笑声，使人不住流出冷汗，我慢慢躲进被子里却有一种严寒在心中浪荡，被子似乎有鬼，我毛骨悚然。

在远处隐约听到野猫、野狗乱叫似乎有东西向他们迫临，风敲打着窗户，帘子像女鬼跳舞着，我缓缓缩成一个团牢牢闭眼。

徐徐地，似乎他们收到命令一般在我脑中淡化。我到了一个目生的地方，没有怪物，一处好地方，到处花百花朵朵。在这，我见了一位已故之人—我的外公，他没有变，一样慈爱、和蔼。是他对我说鬼神是不存在的，只是风大了一点，只不外房子里更暗了一些，这些不值得我害怕。我胆怯一切鬼神万物虚幻是他给我答疑解惑，他说，猫狗没有任何危险，只是今天他们吵得有一点凶罢了。

听了外公话的我，兴奋的笑了，由于我外公不骗人，我睁开双眼却发现这只是一个梦，但是经外公那么一说，我真的'一点也不在乎了，反正尔等又不能吃了我，于是又睡去了。

也许，恐惊的源头就是人们胡思乱想吧，虚虚实实使人分不清晰，但只要抛开这一切变得克服心中的恐惊！

恐惧的作文 篇7

风依旧在吹，雪依旧在下，我依然在追求，追求到的却都不是我想要的。

面对考试的失败，我无法经受如斯大的打击，面对着老师那双严肃的面孔，我感到了恐惊。面对着身边的朋友，一个个冷漠无语，我却无法面对。我心情压抑，我一直想找个出气筒。有多少次机会，我都抛却了，我不忍心，出气筒没有找到，我只好再忍受几天内心的折磨。

我恐惊，恐惊同学之间难舍难分的场面，恐惊那黑沉沉的考场，恐惊如何面对老师和同学的那一张张的面孔。

我曾想过多次，假如我中考落榜了，我会怎么办，我想过无数次，想出了无数的方法，但那都不是我想要的，就由于我害怕落榜，我曾经多次在梦中惊醒，就由于我害怕落榜，我遭到了同龄人的歧视，就由于害怕落榜，我成为了朋友心中最没出息的人。

我恐惊那种眼神，那种能让我依靠的眼神。

我恐惊那种笑，那种刺到心底的笑。

我恐惊那种誓言，那种让我深痛决底的誓言。

总之，我恐惊，我害怕，我要变得勇敢，我一定要变得坚强，现在，我不需要任何人的帮助，不要任何人的保护，我只要一个让我前进的眼神，让我知足的微笑，让我有所依赖的誓言。

珍惜所拥有的，抛却所追求的——恐惊。

恐惧的作文 篇8

还没等蚂蚁想清楚这一切，水已流完、干枯了，草倒伏在地上，蚂蚁已看不到水了，只剩下一片还有些潮湿的地面。蚂蚁连忙牵动着它那细小如丝的腿，急速地爬出“小舟”，于是，它很快就见到了它的那一群同伴。一见到同伴们，这只蚂蚁忽然伤心起来，好像它经历了一场天大的\'劫难似的，它泪流满面地向朋友们哭诉了它的经历。它泣不成声地对朋友说：“我的朋友们呀，你们差一点就见不着我了。就在刚才那一瞬间，我差一点被那险恶的大水淹了啊！”

“是吗？太可怕了！”众蚂蚁惊恐万分，它们听完那只“幸运”地活着回来的蚂蚁的经历后，都难过万分，一个个擦着眼泪。

小小蚂蚁哪里知道世界之大。你看，它们刚刚遇到一点水的危险，而此刻它们却又爬到了大路边，抬头一看，前面正是足够两驾大车并行的四通八达的道路。而这一切，只不过就发生在低首抬头之间呢。

世界是广阔的，那些眼光短浅、少见多怪的人其实是愚昧可笑的。

恐惧的作文 篇9

恐惧是一间房，走出来，就能笑迎阳光；恐惧是一道坎，跨过去，就能平坦；恐惧是一个洞，钻出来，就能身心愉快。

平时，我的胆量很小，晚上从来不敢一个人待在家里，就连上厕所也要把所有的电灯全打开，但是这一次我战胜了恐惧。

这天傍晚，吃完饭后，爸爸带着妈妈和弟弟有事需要出门，嘱咐我一个人待在家里做作业。胆小的我听到这个突然的消息后，真如晴天霹雳一般，心情变得很沉重，心头像压了快大石头，但是也只能鼓足勇气面对现实，只有希望爸、妈他们早点回家。爸爸叫我到二楼做作业，然后锁上店门带着妈妈和弟弟出门去了。我感到有些不适应，努力着让自己紧张的心情平静下来。心想：尽量别去想一些恐怖或鬼之类事情，时间应该很快过去的。我专心致志地做作业，过了一会儿，忽然听到“铃……”，我吓了一跳，回过神来，原来是家里的电话响了，我拿起电话一听，原来是别人打错了电话，真是虚惊一场。我接着做作业，时不时抬头看墙上的钟，感觉时间过得真慢。正当我全神贯注地思考着题目的时候，突然，家里的电灯全灭了，眼前一片黑暗，只有一些微弱的光线从窗户外面照进来。我害怕极了，明显感觉到自己的心“扑通、扑通”地跳着，手心都出汗了，失魂落魄的我不敢出声，静静地走到窗户边，听到外面有人在议论才知道原来是停电了，我仿佛吃了颗定心丸，心情也平静下来，心里不再害怕了。这时我听到楼下开铁门的声音，一个心又提到嗓子口，直到听见爸爸和妈妈的谈话声，才大舒一口气。

经历过这回事，我才体会到原来很多恐惧都是自己的心理作用在做怪

恐惧的作文 篇10

我是一个从小就胆小的女孩，直到那一次……

“哎呀，就让我赖一次嘛!”“不行!你都三年级了!”这不，已经上了三年级的我，又赖在妈妈的大床上不肯走了。理由永远只有一个：害怕鬼!

终于有一天，我不能在大床上睡了，因为爸爸妈妈要出去办事，很晚才回来，我不得不自己一个人先睡。这可好了，我躺在小床上，牙齿咯咯打颤，脑海里全想的是小人书上各种传说中鬼怪的模样：龇牙咧嘴、青面白发、双颊凹陷……妈呀，好恐怖啊!

可是，偏偏我卧室外面晾的全是衣服，半夜三更的，风吹动衣服，风声听上去就像是鬼的呻吟，而飘动的衣服就像幽灵一样，“呜——”我吓得差点哭了起来。

又过了不一会儿，楼上的邻居起来上厕所走在木地板上的“啪嗒、啪嗒”声，让我给听到了，我又想象成小偷进来了……可我转念又想：“不行，我要是再害怕，就给吓死了，到那时候，所有同学都会笑话我的!”

于是，我开始极力地克服恐惧。可是我心里越想反倒越害怕，干脆把两眼一闭，啥都不想算了。不知不觉中，我迷迷糊糊地睡着了,可梦见的全是鬼怪,我又被吓醒了。睁开眼睛猛然看见窗户那边立着一个青面白发的鬼，吓得我差点尿裤子。我赶紧揉揉眼睛，发现鬼又不见了，怎么回事呢?我蹑手蹑脚地从床上起来，拿了支荧光棒，向窗户边走去。可每走一步，腿就打颤。“不行啊，你给我站直!鬼有什么好怕的!”我心里给自己打气说。

说也奇怪，我向前走一步，鬼就退一步。我于是信心大增，过去踹了它一脚，脚却弄的生疼。原来它是我在墙上画的娃娃，什么青面鬼都是我想出来的。

这时，我听见钥匙开门的声音，妈妈终于回来了，我高兴地跳起来扑进妈妈怀里，骄傲地说：“我不怕鬼了!”妈妈听后开心地笑了。

恐惧的作文 篇11

我被一个小女孩给买走了，被她那温暖的小手放进了文具盒里了。

第二天，小女孩把我放进书包里，小女孩高高兴兴的.上学了。到了学校，小女孩打开了文具盒。在小女孩打开的瞬间，看到了所有的人都打开了文具盒了。

过了一会儿，有几个人冲到了讲台上，好像要干点什么的，我正纳闷呢，他们要拿粉笔呀！

“战争”开始了，那些还有那些粉笔当箭射，把橡皮当飞镖掷，我也被一扔出去了，我一下头晕目眩，弄成重伤了！

等 大家都走了，我们（文具）开始交头接耳，橡皮们发话了：“他们实在是太太太坏了！竟然把我们当飞镖玩！气融会贯通我们了！”接着，粉笔又开始了：“橡皮 们！你们说得实在是太对！他们真是太坏了！竟然把我们当飞镖玩！气融会贯通我了！”接着，粉笔又开始了：“橡皮们！你们说得实在是太对！他们真是太坏了！ 把我们身上的粉笔粉末弄得到外都是的！”没等粉笔说完，黑板阿姨发话了：“大家都不要吵了！这还是刚刚开始呢！以后，我们还要坚持到以后了！听了黑板阿姨 的话，大家都晕了过去。”

恐惧的作文 篇12

夜，静了——静得让人觉得害怕，觉得恐惊。

夜里，我独坐在沙发上，享受着锦绣的夜空，享受着晚霞后的安谧。可是，赏识过晚霞的丽姿，就不觉得夜的独特了。除了，漆黑的天空；除了，无数的星星。夜色，还会美吗？

夜——没有向阳的无穷美；没有午后的舒服；更没有晚霞的红晕。

夜——没有孩童们的欢笑声；没有汽车的轰鸣声；更没有小商贩的叫卖声。

——夜，是静的，也是单调的。

夜，静了——静得让人得以反省自己的过错。

望着……窗外静止的画面，窗外寂静的世界，好像与世隔绝。没有了嘈杂的多重唱。自己被圈在自己的内心里，面前不中断的跳出经历糊口的轨迹……自己的幼稚，自己的成熟；自己的愚笨，自己的聪慧：儿时的.呀呀学语，成长时的摔伤，长大后的成就……脑海中泛起一幕幕色彩斑斓的画卷。

——夜，是静的，也是丰硕的。

夜，静了——静得让人怀恋。

夜色的主角——星星，月亮，“黑幕”，都是那样锦绣，也许是由于它们的色泽也许是由于他它们的独特，才使夜便得更美。但是，除了，这些小小的点缀物，夜，还会美吗？

锦绣的夜是短暂的，短暂的夜是需要东西装点的，被东西装点出来的夜更是需要人们关注的。由于过了今夜，就到了明天。

夜，静了……星星们不要再和月亮比耀眼了！由于你自有你的毫光！由于你们都能主宰这静寂的夜！由于你们都是夜空的耀眼之处！

夜，静了……大地沉睡了……