延年益寿祝福语。
如若地里丢，丰产没丰收。小伙伴们对谚语肯定不陌生吧！多了解一些谚语还能增长我们的知识，你平时是否会摘抄一些人生谚语呢？小编特地为您收集整理“生活谚语：延年益寿的饮食保健谚语”，希望能为您提供更多的参考。
生活谚语大全：延年益寿的饮食保健谚语
多吃不如细嚼。
洗头洗脚，胜似吃药。
善会长寿，恶必早亡。
饭后散步，不进药铺。
饥不暴食，渴不狂饮。
食不厌精，脍不厌细。
贪吃贪睡，添病减岁。
饥不暴食，渴不狂饮。
少吃多滋味，多吃坏肚皮。
处事莫烦恼，烦恼容易老。
饭食贵在节，锻炼贵在恒。
喝水别着急，吃饭别生气。
饭吃八分饱，到老胃肠好。
人愿长寿安，要减夜来餐。
饭吃八成饱，到老肠胃好。
早起做早操，一天精神好。
卫生是妙药，锻炼是金丹。
一日舞几舞，活到九十五。
拍打足三里，胜吃老母鸡。
朝食三片姜，胜过人参汤。
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饮食保健养生谚语、民谚例句
饮食保健养生谚语、民谚：
● 多吃不如细嚼。
● 甜言夺志，甜食坏齿。
● 狂饮伤身，暴食伤胃。
● 贪吃贪睡，添病减岁。
● 一顿吃伤，十顿喝汤。
● 少食多餐，益寿延年。
● 饥不暴食，渴不狂饮。
● 食不厌精，脍不厌细。
● 饭前喝汤，苗条健康。
● 烟酒不尝，身体必强。
● 朝食三片姜，胜过人参汤。
● 大蒜是个宝，常吃身体好。
● 吃米带点糠，老小都安康。
● 一天吃个枣，一生不知老。
● 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
饮食保健养生谚语、俗语优质名言
饮食保健养生谚语、俗语大全：
★ 包饭用荷叶，清香又解热。
★ 鼻子不通，吃点大葱。
★ 常把核桃吃，润肤黑发须。
★ 常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
★ 常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
★ 晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
★ 吃了十月茄，谚语饿死郎中爷。
★ 吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
★ 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
★ 大蒜不值钱，能防脑膜炎。
★ 大蒜是个宝，常吃身体好。
★ 大蒜是个宝，抗癌效果好。
★ 冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
★ 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
★ 冬有生姜，不怕风霜。
★ 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
★ 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
★ 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
生活谚语之饮食、睡眠的谚语（名句推荐）
生活谚语大全之关于饮食、睡眠的谚语：
● 早茶晚酒。
● 健胃怕烂饭。
● 素食者长寿。
● 茶吃后来酽。
● 烟酒不分家。
● 好茶不怕细品。
● 药补不如食补。
● 药养不如食养。
● 常喝茶，少烂牙。
● 隔夜茶，毒如蛇。
● 不觅仙方觅睡方。
● 酒坏身子水坏路。
● 上床萝卜下床姜。
● 吃肉不如吃豆腐。
● 粗菜淡饭能养人。
● 吃全杂粮不生病。
● 常吃素，好养肚。
● 汤泡饭，嚼不烂。
● 焦饼烂面不伤人。
● 稀饭烂粥不伤人。
健康保健养生谚语、俗语
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
3、欲寡精神爽，思多血气衰。
4、有什么别有病；缺什么别缺钱。
5、有钱难买老来瘦。
6、有病乱投医。
7、饮食清淡，热量平衡保健康。
8、一天吃数枣，终生不显老。
9、一日清闲一日仙。
10、药补不如食补。
11、心不静身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
14、无功不受禄，有病莫瞒医。
15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
16、无病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨绸缪。
18、晚饭少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛则气不至，麻则血不通。
21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾（风湿病）。
22、贪多嚼不烂。
23、四条腿不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的（肉食的营养）。
24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于运动，健康在于卫生。
27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
29、三分食七分饮。
30、人老先从腿上老。
31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。
32、人见白头恼我见白头喜。
33、青菜豆腐保平安。
34、千金难买老来瘦。
35、气大伤身后悔难。
36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。
37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
38、年老心未老，人穷行莫穷。
39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
42、妙药难医冤孽病。
43、美味不可多用。
44、罗卜上市，药铺关闭。
45、六十六不死掉块肉。
46、老不老要看脑。
47、节食无疾，择言无祸。
48、健康在于运动；运动在于坚持经常。
49、健康在于营养；营养在于全面适量。
50、健康在于平和；平和在于无忧无虑。
51、健康在于欢乐；欢乐在于排除干扰。
52、健康在于除病；除病在于防微杜渐。
53、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。
54、健不健走路看。
55、花不花，四十八（眼睛）。
56、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。
57、害病全因不卫生，病了就得请医生；千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。
58、恭敬不如从命，施药不如传方。
59、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。
60、风前烛瓦上霜，来日短去日长。
61、饭后平平胃，活到一百岁。
62、饭后百步走，活到九十九。
63、多少少年亡不到白头死。
64、得病容易去病难。
65、愁白头，笑年。
66、长江一去无回浪，人老何曾再少年。
67、长愁成细腰。
68、不怕生坏命，就怕得坏病。
69、病有轻重药有加减。
70、病来如山倒，病去如抽丝。
71、病靠三分养。
72、病从口入，祸从口出。
73、饱吃罗卜饿吃葱。
74、饱不剪头，饿不洗澡。
75、白痰轻黄痰重，红痰要了命（肺炎）。
养生谚语：医疗卫生、健康保健谚语、俗语(精选)
养生谚语大全：医疗卫生、健康保健谚语、俗语
★ 暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
★ 病来如山倒，病去如抽丝。
★ 不抽烟，少饮酒，活到九十九。
★ 不喝隔夜茶，不饮过量酒。
★ 不靠医、不靠药，天天锻炼最见效。
★ 不气不愁，谚语活到白头。
★ 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕边走。
★ 常乐常笑，益寿之道。
★ 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
★ 吃人参不如睡五更。
★ 吃药不忌口，枉费医生手。
★ 春不减衣，秋不加帽。
★ 春捂秋冻，到老不生病。
★ 大蒜是个宝，常吃身体好。
★ 冬不极温，夏不极凉。
★ 冬不蒙首，春不露背。
★ 冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。
★ 多吃不如细嚼。
★ 多吃活受罪，少吃能健胃。
保健养生的谚语、俗语（好句分享）
1、善会长寿，恶必早亡。
2、心宽体胖，手勤体壮。
3、干干净净，一生无病。
4、经常洗澡，虱子不咬。
5、多愁添病，多笑减病。
6、酒多伤人，色多伤身。
7、节食去病，寡欲延年。
8、粗饭养人，粗活益身。
9、早睡早起，无病惹你。
10、戒酒除花，莫要赌钱。
11、能忘烟酒，活到九九。
12、万事不恼，长生不老。
13、身体运动，疾病不碰。
14、运动不足，易患疾病。
15、讲究卫生，百病不生。
16、赌气伤财，怄气伤肝。
17、饭后百步，劳逸适度。
18、少吃多餐，病好自安。
19、君子安贫，达人知命。
20、营养过剩，肥胖多病。
21、吃穿当时，活到九十。
22、病后求医，不如预防。
23、治病要早，除祸要狠。
24、热药冷吃，冷药热吃。
25、生瓜梨枣，多吃不好。
26、贪吃贪睡，易病减岁。
27、活动适中，舒服轻松。
28、运动过量，损害五脏。
29、吃喝有定，胃肠少病。
30、长坐损身，运动长劲。
31、人黄有病，苗黄缺肥。
32、吸不张口，呼不闭嘴。
33、冬不蒙首，春不露脊。
34、墙靠基础坚，身体靠锻炼。
35、若要身体健，坚持天天练。
36、杯中酒不空，心上愁须扫。
37、打套太极拳，赛过活神仙。
38、天天不发愁，活到百出头。
39、练出一身汗，小病皆会免。
40、早起活活腰，一天精神好。
41、身体锻炼好，八十不服老。
42、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
43、衣要看天穿，饭要按时吃。
44、要想身体壮，饭菜嚼成酱。
45、睡前开开窗，一夜睡得香。
46、生活有规律，必能活百岁。
47、处事莫烦恼，烦恼容易老。
48、阳光是个宝，晒晒身体好。
49、医早不医迟，预防重于治。
50、脑子不怕用，身体不怕动。
51、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
52、饭后一支烟，害处大无边。
53、无事勤扫屋，强于上药铺。
54、喝水别作急，吃饭别生气。
55、少吃多滋味，多吃活受罪。
56、饭前一碗汤，胜过好药方。
57、睡前热热脚，胜服催眠药。
58、若要小儿安，须带三分饥和寒。
59、热不马上脱衣， 寒不马上穿棉。
60、多吃五谷杂粮， 少生疮疡杂病。
61、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。
62、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
63、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
64、户外风光无限好，随心漫步不可少。
65、吃酒不过七八分，健身活血养精神。
66、饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。
67、爽口食多终作疾，快心事过必为殃。
68、高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。
69、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
70、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
71、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
72、不要气来不要恼，气气恼恼人易老。
73、人生知足何时足，到老偷闲且是闲。
74、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
75、多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。
76、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
77、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百头。
78、不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。
79、知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。
生活谚语
《谚语第一缉》
◆一等二靠三落空，一想二干三成功。◆人在世上练，刀在石上磨。
◆一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。
◆十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。◆人行千里路，胜读十年书。
◆人心隔肚皮，看人看行为。◆力是压大的，胆是吓大的。
◆三天不念口生，三年不做手生。◆口说无凭，事实为证。
◆湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。◆口说不如身到，耳闻不如目睹。
◆山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。◆万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。
◆山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。◆千学不如一看，千看不如一练。
◆久住坡，不嫌陡。◆马看牙板，人看言行。
◆不经冬寒，不知春暖。◆不挑担子不知重，不走长路不知远。
◆不在被中睡，不知被儿宽。◆水落现石头，日久见人心。
◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。◆打柴问樵夫，驶船问艄公。
◆宁可做过，不可错过。◆头回上当，二回心亮。
◆发回水，积层泥；经一事，长一智。◆耳听为虚，眼见为实。
◆老马识路数，老人通世故。◆老人不讲古，后
