不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。~~想转发给朋友吗？我们的OK语录网特意搜集并整理了自己一个人无奈且悲伤的心情的抖音文案，更多相关信息请继续关注本网站。

自己一个人无奈且悲伤的心情的抖音文案(1--19条)

1、人生有很多路要选择，选中一条，走下去，便会碰见这条路上的人和风景；而选择另一条，则是完全不同的风景与人。

2、有时候心里很难受，很难受。没有人可以诉说，也没有什么可以诉说。慢慢地，难受的感觉过了，也就这样过了。

3、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。

4、不知道你们有没有这种情况，就是突然的很低落，特别想撒泼耍无赖撒娇到处滚，然后被哄被抱抱这样，然而现实中并没有人哄你，然后就只能憋着，越憋越难过，但是其实，根本就没啥事。

5、当我们在不一样的天空下面彼此孤独的想念，心底的疲累总有一天会击溃整个爱情的围墙，爱情在这样的世界里变的脆弱，当等待从最甜蜜的守侯变成了最残酷的煎熬，心会累，爱会冷。。。。。。

6、想在阳光里赖到它落山。

7、把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。

8、不想承认一直逃避的、是迩还是莪。

9、我说喜欢你的名字和爱笑的样子，偶尔一点的固执。

10、生命中有些残缺的片段会被遗落，时间有的是可以找回的，有的就永远消失在哪里，我们都不知道。

11、这个世界伤感的人那么多，我只不过是其中一个。

12、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生。有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久。运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

13、三更梦醒，你是檐上落下的月。

14、要么庸俗点，随便都能幸福，要么优秀些，把生命的境界做大。

15、情不知所起，一往而深。恨不知所踪，一笑而泯。

16、我们所要做的，不是拼命地挽留，而是珍惜彼此的经历，道一声珍重；伤感再多也无意，到最后反而走不出回忆。

17、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后去爱。

18、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

19、心静了，才能听见自己的心声；心清了，才能看见万物的本质。不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

自己一个人无奈且悲伤的心情的抖音文案(20--38条)

20、我想撕碎却舍不得，被撕碎的心已麻醉。

21、我遇见了那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却成了我一生的全部！你不配！

22、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。经历告诉你太过在乎就是失去的开始。

23、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助虽然听起来很冷，但这是事实。

24、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。

25、最好的爱情就是：觉得对方像猪，却还是怕他被别人抢走。

26、学会听懂别人对你的嘲笑，让它成为自己改正缺点的动机。

27、纵使疾风起，人生不言弃。

28、人就是这样，有的时候不知道好好珍惜失去的时候才知道后悔，

29、伤而不言，笑而不语，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

30、把时间发生在快乐上，而不是悲伤痛苦上；把聪明才智发生在进步上，而不是逃避抱怨上。

31、无论我有多喜欢你，你不喜欢我就是最好的理由。

32、年华渐渐散去，青春开始荒芜，学会接纳不同的声音，让心灵懂得各种言语。

33、记忆里那永远也抹不去的伤疤，我真的好像要忘记，却总是在无意中想起。

34、和过去和解吧，日子可是过的将来的啊。

35、自己爱的人同时也爱着自己，这简直是一种奇迹，神明为这种奇迹取了一个名字，叫作恋爱。

36、其实最大的幸福就是在冬天晒着太阳静静的看着她躺在你怀里安静的睡着了，一瞬间觉得心里暖洋洋的！

37、真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里痛的人。

38、事出总是突然的，而理由则是后来加上去的。