健康的饮食和锻炼的文案汇总(56句)。

五谷杂粮益健康，保身保健走四方。当今社会，大家越来越关注自己的饮食健康状况。饮食营养健康是影响人们健康生活重要的因素之一。你所了解的健康饮食的宣传语有哪些？为满足您的需求，OK语录网小编特地编辑了“健康的饮食和锻炼的文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。

健康的饮食和锻炼的文案(篇一)

1.戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！

2.基础是健康的身体。

3.少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

4.食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！

5.饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

6.除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

7.“饮食天下，健康未来”

8.贪吃贪睡，添病减岁。

9.欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。

10.养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

11.狂饮伤身，暴食伤胃。

12.冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

13.在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

14.健康是成功的命脉，是成功的本钱。

15.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

16.今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。

17.经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

18.保持健康是做人的.责任。——（荷兰哲学家）斯宾诺尔

19.身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

健康的饮食和锻炼的文案(篇二)

20.健康饮食就是健康人生

21.疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

22.身体在健康在很大程度上取决于精

23.祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共度幸福好时光

24.饮食健康促进健康生活，健康人生。

25.多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。

26.工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。

27.勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

28.健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生

29.健康是最好的天赋1653，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

30.要活好，心别小；善制怒，寿无数。

31.百病由气生，气好百病消。

32.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

33.吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

34.人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生

35.素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。

36.快乐最利于健康。——爱迪生

37.膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。

38.从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格

健康的饮食和锻炼的文案(篇三)

39.身体健康是人生最大的财富，别知道得太晚。

40.若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！

41.星期一到“星期七”，安全健康是第一。

42.饮食健康多注意，我的关切发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！

43.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

44.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

45.健康二字值千金，定期检查齐放心。

46.有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。

47.天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝。

48.人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。

49.只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

50.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

51.饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

52.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！

53.未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

54.食物松软可口，易消化吸收

55.健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

56.常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》