中考体育朋友圈文案汇集。

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1、以女生800米为例，起跑后的前100米用全力的85%强占有利位置，以后采取匀速跑，注意大步幅和呼吸的节奏的控制。400-600米的阶段出现浑身乏力，此时为极点出现，采用深呼吸，及时调整，最好有一个心理暗示。最后一个弯道开始逐渐加速，最后一个直道拼尽全力，记住冲过终点再减速。

2、体育项目考试成绩满分48分(必考科目和选考科目，两科考试成绩的平均分)。

3、看得见，摸得着，给爱心充充值;小投入，大回报，添梦想加加油!

4、各地各校要始终把学生健康放在第一位,实行初中毕业生升学体育考试安全工作责任制,制定并落实初中毕业生升学体育考试工作应急预案,提高安全防范意识,做好安全防范准备;

5、引体向上或原地正面掷实心球，考生2选1。

6、试投前观察持球姿势是否正确，想一下发力顺序和自己易犯的错误，另外需要注意实心球上是否有污垢和汗液，如果有请及时清理，防止脱手。

7、每位参加初中毕业生升学体育考试的学生,学校必须与家长对学生的健康状况进行确认。要教育学生和告知家长,应实事求是,不隐瞒学生疾病情况,切实消除安全隐患。

8、转移、分装或使用易燃性液体，溶解其他物质时，附近不能有明火。若需点火，应先进行排风，使可燃性蒸汽排出。

9、考生准备活动一定要在跳毯外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等；

10、一次跳远完成后，径直向前走出立定跳远测试仪（完成跳远后如果站立不稳，可以在立定跳远测试仪上向前扑出或从侧面跳出），切忌回头看本次跳远成绩。第二次试跳前做好呼吸的调整，及时恢复体能，不急于马上起跳，但是要控制好时间，以免造成试跳超时，浪费考试机会。

11、投完之后往后退出测试区，等待第二次测试声音的提示。

12、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。

13、直选组选选无限，大奖小奖奖不断。

14、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。

15、第一次试投满分后，可以不进行第二次试投。

16、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地指导学生进行锻炼，同时要教育学生根据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。

17、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。

18、核对无误后，以组为单位打印成绩单。

19、执行《国家学生体质健康标准(修订)初中三年级相关项目的评分标准;

20、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。

21、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。

22、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。

23、对赴城区考试的考生，学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。

24、各考场要设立医疗救护点,配备专业急救人员、专用救护车辆及急救设备,保证学生在考试中的安全。

25、袜子选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

26、各设区市、省直管县教育行政部门应对学生考试情况进行统计分析,查找提高学生体质健康水平、改进体育与健康教育的办法和途径。