中医医药卫生谚语(精选)。

人不可貌相，海水不可斗量。我们常常会看到一些有意思的俗语，有的谚语还会给人带来激励的作用，你平时有收集谚语吗？为此，小编从网络上为大家精心整理了《中医医药卫生谚语(精选)》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

我国谚语的数量之多、质量之高、范围之大、历史之久、运用之广泛，在世界文化史上是独步的。这些谚语，像满天星斗，难以数计，仅见于清代《古谣谚》从古籍中辑录来的已近3000条；而在有清以后形成和整理出的新谚，恐怕就远远不止这个数目了。在谚语这个百花园里，有一朵奇葩医药卫生谚语。

这些谚语既包含着丰厚的中医药文化，又包含有丰富的中医药知识，是中医学传承、普及的重要内容之一，研究谚语中的中医药文化现象，大有必要。

中医医药卫生谚语：

1、早起做早操，一天精神好。

2、多吃咸盐，少活十年。

3、甜言夺志，甜食坏齿。

4、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

5、汗水没干，冷水莫沾。

6、乐靠自得，趣靠自寻。

7、热水洗脚，如吃补药。

8、常把舞来跳，痴呆不会到。

9、快乐有度，失度则乐极生悲。

10、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

11、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

12、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

13、先睡心，后睡眼。

14、指甲常剪，疾病不染。

15、若要百病不生，常带饥饿三分。

16、性格开朗，疾病躲藏。

17、笑一笑，十年少。

18、有泪尽情流，疾病自然愈。

19、妻贤夫病少，好妻胜良药。

20、一夜不睡，十夜不醒。

21、饭养人，歌养心。

22、日光不照临，医生便上门。

23、欲得长生，肠中常清。

24、萝卜出了地，郎中没生意。

25、三天不吃青，两眼冒金星。

26、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

27、药补食补，不如心补。

28、多喝凉白开，健康自然来。

29、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

30、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

31、要想健康快乐，学会自己找乐。

32、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

33、针灸拔罐，病去一半。

34、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

35、寒从脚上起，病从口中入。

36、春捂秋冻，不生杂病。

37、每餐留一口，活到九十九。

38、吃米带点糠，营养又健康。

39、德靠自修，神靠自养。

40、戒烟限酒，健康长久。

41、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

43、人怕不动，脑怕不用。

44、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

45、多练多乖，不练就呆。

46、立如松，行如风。

47、喜靠自节，恐靠自息。

48、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

49、冷水洗脸，美容保健。

50、要得身体好，常把秧歌跳。

51、一日三枣，长生不老。

52、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

53、大葱蘸酱，越吃越胖。

54、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

55、以财为草，以身为宝。

56、吃了十月茄，饿死郎中爷。

57、常吃素，好养肚。

58、忧靠自排，怒靠自制。

59、心灵手巧，动指健脑。

60、吃得巧，睡得好。

61、要得身体好，常把澡儿泡。

62、核桃山中宝，补肾又健脑。

63、饭后一支烟，害处大无边。

64、宁可食无肉，不可饭无汤。

65、日食一苹果，医生远离我。

66、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

67、饮了空腹茶，疾病身上爬。

68、娱乐有制，失制则精疲力竭。

69、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

70、常打太极拳，益寿又延年。

71、食不语，睡不言。

72、人有童心，一世年轻。

73、要得腿不老，常踢毽子好。

74、刀闲易生锈，人闲易生病。

75、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

76、房宽地宽，不如心宽。

77、吃人参不如睡五更。

78、懒惰催人老，勤劳能延年。

79、要健脑，把绳跳。

80、有病最怕乱投医。

81、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

82、大蒜是个宝，常吃身体好。

83、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

84、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

85、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

86、经常失眠，少活十年。

87、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

88、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

89、请人吃饭，不如请人流汗。

90、饭后散步，不进药铺。

91、笑口常开，青春常在。

92、饭后百步走，活到九十九。

93、锻炼要趁小，别等老时恼。

94、饭前喝汤，胜过药方。

95、中午睡觉好，犹如捡个宝。

96、要得腿不废，走路往后退。

97、吃面多喝汤，免得开药方。

98、白水沏茶喝，能活一百多。

99、养生在动，动过则损。

100、祸从口出，病由心生。

101、水停百日生毒，人歇百日生病。

102、喝茶不洗杯，阎王把命催。

103、饭前便后要洗手。

104、好人健康，恶人命短。

105、晨吃三片姜，如喝人参汤。

106、哭一哭，解千愁。

107、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

108、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

109、宁可无肉，不可无豆。

110、睡多容易病，少睡亦伤身。

111、尽量少喝酒，病魔绕道走。

112、一日三笑，人生难老。

113、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

114、吃好睡好，长生不老。

115、千保健，万保健，心态平衡是关键。

谚语属于俗文化的范畴，部分谚语不可避免地会显露出随意流俗、言之失当的现象，有些甚至是在传达着完全错误的信息，出现与医学理论无法接通的鸿沟。饭后一支烟，胜似活神仙、妈妈嘴馋吃兔肉，孩子患病长兔唇、脚踏一星，能管千兵等，显然都是受到古代历史、科学条件的限制，认识论局限的产物。对于这样的谚语，一般不要采取一概否定的态度，而应采用扶正纠偏的原则，取其合理内核，纠正其不科学的因素，运用科学知识，对其加以改造或重塑，使其获得新的生命而被继续使用。

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健康谚语之中医、中药治病谚语（好句分享）

健康谚语大全之中医、中药治病谚语

● 干干净净，吃了没病。

● 不干不净，吃了得病。

● 三月三，荠菜当灵丹。

● 吃了萝卜菜，啥病都不害。

● 吃了马齿苋，到老无病患。

● 吃米带点糠，老少身体壮。

● 大蒜是个宝，常吃身体好。

● 家有地榆炭，不怕皮烧烂。

● 家有地榆皮，不怕烧脱皮。

● 若要睡得好，常服灵芝草。

● 家有刘寄奴，不怕刀斧剁。

● 腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。

● 若要补虚损，骨头与粥炖

● 血虚夜不眠，米粥煨桂圆。

● 口渴心烦躁，猕猴桃粥好。

● 欲增血小板，花生衣煮饭。

● 欲得水肿消，赤豆煮粥好。

● 夏令防中暑，荷叶同粥煮。

● 便秘补中气，藕粥很相宜。

● 血压高头昏，红萝卜粥灵。

养生谚语：医疗卫生、健康保健谚语、俗语(精选)

养生谚语大全：医疗卫生、健康保健谚语、俗语

★ 暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

★ 病来如山倒，病去如抽丝。

★ 不抽烟，少饮酒，活到九十九。

★ 不喝隔夜茶，不饮过量酒。

★ 不靠医、不靠药，天天锻炼最见效。

★ 不气不愁，谚语活到白头。

★ 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕边走。

★ 常乐常笑，益寿之道。

★ 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

★ 吃人参不如睡五更。

★ 吃药不忌口，枉费医生手。

★ 春不减衣，秋不加帽。

★ 春捂秋冻，到老不生病。

★ 大蒜是个宝，常吃身体好。

★ 冬不极温，夏不极凉。

★ 冬不蒙首，春不露背。

★ 冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。

★ 多吃不如细嚼。

★ 多吃活受罪，少吃能健胃。

通俗易懂的中医、中药谚语、民谚例句

中药谚语，是我国劳动人民、医药工作者，长期与疾病作斗争过程中，总结积累、逐渐形成的中医药知识，是祖国医药文化中的宝贵财富。其中一些经验，通过群众口耳相传，形成通俗易懂、流畅的中医中药谚语。这些丰富的中医药知识，向人们阐述了中药的生态环境、采收季节、加工炮制、鉴别特征、药用功效、医疗价值等。

通俗易懂的中医、中药谚语、民谚：

● 揍打苍术，火燎升麻。

● 抽心远志，剥皮桔梗。

● 知母不净毛，吞下一把刀。

● 三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧。

● 春采防风秋采蒿，独活开花质量高。

● 秋冬采集满山红，立夏玄胡找不到。

● 知母黄芪随时采，惟有春秋质量高。

● 春秋挖根夏采草，浆果初熟花含苞。

● 种枝老熟茎叶茂，虫石贝壳随时找。

● 悬崖石壁找卷柏，阴湿地方有贯众。

● 半夏南星溪边长，车前葶苈路边寻。

● 粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。

● 天麻蝴蝶花，黄芪如柳叶。槟榔不见边，附片飞上天。(马金林)

卫生的谚语、民谚、俗语例句

卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。 医学史研究认为卫生是个医学名词，意为养生。这个词最早出现于《灵柩》中，《庄子。庚桑楚》里也有卫生一词：南荣曰：殊愿闻卫生之经而已矣。 也有人认为卫生一词来自希腊神话。hygeian是指神话中的健康女神。西欧学者用此词表示卫生或卫生学。

关于卫生的谚语、民谚、俗语：

★ 防病无别窍，卫生要搞好。

★ 丰收要靠劳动，强身要靠卫生。

★ 机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。

★ 卫生搞得好，疾病不来找。

★ 卫生搞得好，疾病不缠绕。

★ 卫生好，病人少；饮食净，少生病。

★ 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

★ 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

★ 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

★ 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

★ 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

★ 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

★ 心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。

★ 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

★ 锻炼是灵丹，卫生是妙药。

★ 扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。

★ 要讲卫生得清洁，要获本领得勤学。

清洁卫生的谚语、民谚

关于清洁卫生的谚语、民谚：

● 防病无别窍，卫生要搞好。

● 锻炼是灵丹，卫生是妙药。

● 卫生搞得好，疾病不来找。

● 卫生搞得好，疾病不缠绕。

● 丰收要靠劳动，强身要靠卫生。

● 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

● 机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。

● 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

● 卫生好，病人少；饮食净，少生病。

● 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

● 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

● 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

● 扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。

● 要讲卫生得清洁，要获本领得勤学。

● 心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。

● 清洁是健康的基础，劳动是财富的基础。

● 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。